Žiema Anglijoje nėra pats maloniausias metų laikas. Drėgmė, šaltis, vėjas ir vis rečiau pasirodantis sniegas retai kada nuteikia optimistiškai. Tad nieko nuostabaus, kad būtent šiuo metu dažniau susiduriame su įvairiomis sveikatos problemomis.

Tačiau dažnai viskas priklauso ir nuo mūsų nusiteikimo bei to, kaip patys žvarbiu sielai ir kūnui metu rūpinamės savimi. Tinkamas odos, plaukų, nagų bei viso organizmo stiprinimas iš „vidaus“ leidžia ne tik atrodyti puikiai, bet ir pilnavertiškai mėgautis gyvenimu net šaltuoju sezonu.

Temperatūros pokyčiai – rimtas išbandymas odai, plaukams ir nagams

Kardinalūs oro pokyčiai žiemą (kai iš šilto ir sauso oro staiga patenkame į šaltą ir žvarbų) tampa nemenku iššūkiu odai, plaukams ir nagams. Apie šiuos pasikeitimus greitai praneša pleiskanojanti ir išsausėjusi oda, slenkantys ir besielektrinantys plaukai, skilinėjantys ir trupantys nagai. Visažistė bei stilistė Viktorija Stonkutė pabrėžia, kad žiemą savo oda ir plaukais reikia rūpintis kitaip nei vasarą.