Sumažėjęs darbingumas, bendras silpnumas, dirglumas – neskubėkite šių simptomų priskirti įprastam šaltojo sezono nuovargiui ar persidirbimui. Atkreipkite dėmesį, galbūt visus šiuos  simptomus lemia mažakraujystė. Šventėms planuojate grįžti į Lietuvą? Skirkite laiko savo sveikatos įvertinimui ir išsitirkite, gal tai mažakraujystė? 

Mažakraujystė. Kas tai?

Tai būklė, kurios metu organizme sumažėja eritrocitų, hemoglobino ar dėl kitų priežasčių sutrinka deguonies pernešimo funkcija. Eritrocituose esantis hemoglobinas skirtas pernešti deguonį iš plaučių į visas organizmo ląsteles bei išnešti iš jų anglies dioksidą. Deguonis gyvybiškai svarbus ląstelėms tinkamai funkcionuoti. Nepaisant visų turimų žinių, Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, beveik pusė ikimokyklinio amžiaus vaikų bei nėščiųjų pasaulyje serga mažakraujyste.

Kodėl mažakraujystė ilgai nepastebima? 

Mažakraujystė arba sutrikęs deguonies pernešimas į audinius, dažniausiai vystosi palengva, todėl gan ilgą laiką žmogus nepastebi arba neįvertina atsirandančių simptomų. Vaikai dažnai nemoka apibūdinti blogėjančios savijautos ir skundų neišsako tol, kol šie tampa akivaizdūs.

Tuo tarpu dėl nukraujavimo ar kitų staiga besivystančių būklių atsiradusi mažakraujystė nelieka nepastebėta.

Į kokius simptomus atkreipti dėmesį?

Mažakraujystės simptomai priklauso nuo ją sukėlusios priežasties, tačiau dažniausiai žmonės jaučia nuovargį, silpnumą, mieguistumą, oro trūkumą, sumažėjusį fizinio krūvio toleravimą, pablogėjusią atmintį, atsiradusį rankų, kojų šalimą, krūtinės ar galvos skausmus.

Ar mažakraujystę sukelia tik geležies trūkumas?

Dauguma kraujo kūnelių, įskaitant ir eritrocitus, reguliariai gaminami kaulų čiulpuose. Eritrocitų ir hemoglobino gamybai labai svarbi geležis, vitaminas B12, folio rūgštis. Todėl šių medžiagų trūkumas dažnai tampa mažakraujystės priežastimi. Svarbu žinoti, jog ne tik geležies stoka gali sąlygoti mažakraujystę.

Geležies stokos mažakraujystė

Labiausiai paplitusi yra geležies stokos mažakraujystė, atsirandanti dėl geležies trūkumo organizme, kuomet kaulų čiulpai nepajėgia pagaminti pilnaverčių eritrocitų ir hemoglobino. Dėl galimos žalos augančio organizmo nervų sistemai, jautriausi mažakraujystei yra vaikai ir besilaukiančios moterys. Pagrindiniai geležies stokos mažakraujystės simptomai: blyški oda, nuovargis, silpnumas, mieguistumas, dažnas širdies plakimas, oro trūkumas, lūžinėjantys nagai, galvos skausmai, apetito stoka (ypač vaikams), liežuvio patinimas arba skausmas, noras valgyti tai, kas neįprasta – žemę, kreidą, ledą ar pan.

Geležies stokos mažakraujystė gali atsirasti esant didesniam nei įprasta kraujo netekimui, geležies trūkumui maiste, sutrikusio geležies pasisavinimo arba padidėjusio poreikio (nėštumo metu). Geležies netenkama nukraujuojant dėl gausių menstruacijų, skrandžio opos, storosios žarnos vėžio ar polipo.

Su netinkama mityba susijusi mažakraujystė būna tiems, kas vartoja itin daug pieno produktų, daug kofeino turinčių gėrimų, nes šie blogina geležies pasisavinimą bei vartojantiems mažai geležimi turtingų produktų – mėsos, kiaušinių, žalių lapinių daržovių. Prie šios grupės galima priskirti ir paauglius, kurių staigius ūgio šuolis reikalauja didesnio suvartojamos geležies kiekio.

Dalis žmonių maitinasi tinkamai ir suvartoja reikiamą geležies kiekį tačiau vis tiek serga mažakraujyste. Taip gali būti dėl sutrikusio geležies įsisavinimo – plonosios žarnos ligų, celiakijos.

Būtina pažymėti jog aukso standartu laikytas bendro kraujo tyrimas neretai mažakraujystės neparodo arba neatspindi jos sunkumo. Diagnozės patikslinimui reikia atlikti ir feritino tyrimą, padedantį tiksliai atsakyti ar žmogus serga geležies stokos anemija bei paskirti adekvatų gydymą.

Vitamino B12 ir Folio rūgšties stokos mažakraujystė 

Panašius simptomus sukelia ir vitamino B12 bei folio rūgšties stokos mažakraujystė. Šios rūšies mažakraujystes gali sukelti vitaminų trūkumas maiste, prastesnis jų įsisavinimas žarnyne vartojant alkoholį, tam tikrus medikamentus, žarnyno ligos.

Folio rūgšties daug žalios spalvos vaisiuose bei daržovėse, citrusiniuose vaisiuose. Be minėtų bendrų mažakraujystės simptomų, folio rūgšties trūkumas gali sukelti raumenų silpnumą, ūžimą ausyse, skonio pokyčius, dilgčiojimo pojūtį galūnėse, depresiją.

Vitamino B12 dažniausiai trūksta veganams arba valgantiems per mažai gyvūninės kilmės produktų, esant parazitinėms infekcijoms, celiakijai, padidintam alkoholio vartojimui, žarnyno ligoms, sutrikusiam žarnyno mikrofloros balansui, ypatingai po antibiotikų vartojimo. Be minėtų mažakraujystės simptomų, gali būti ryškiai rausvas liežuvis, atminties sutrikimai, raumenų silpnumas, nuotaikos svyravimai ar svorio kritimas.

Vitamino B12 ir folio rūgšties stoką galima nustatyti atlikus bendro kraujo, vitamino B12 ar folio rūgšties tyrimus kraujyje ir sėkmingai gydyti.

Kodėl svarbu gydyti mažakraujystę?

Dažniausiai mums atrodo, kad suaugęs žmogus, sergantis mažakraujyste, atsipirks mieguistumu, sumažėjusiu darbingumu ar dažnu širdies plakimu, tačiau tiek suaugusiems, tiek vaikams mažakraujystė gali sąlygoti liekamuosius reiškinius visam gyvenimui. Deguonis reikalingas visų ląstelių vystymuisi, tad mažakraujystė gali lemti negrįžtamus augimo bei vystymosi sutrikimus. Visiems kovojantiems su nuovargiu, bendru silpnumu, mieguistumu ar kitais galimais mažakraujystės simptomais, rekomenduojama neatidėlioti iš įvertinti mažakraujystė riziką. 

,,Antėja laboratorija‘‘ primena apie gruodžio mėnesį vyksiančią akciją mažakraujystės tyrimų programoms. Programą sudarantys tyrimai gali padėti diagnozuoti mažakraujystę bei nustatyti jos priežastį. 

Daugiau apie akciją: http://bit.ly/mazakraujyste

Planuojantiems savo laiką rekomenduojama registruotis iš anksto, telefonu: 00-370-37-245330.

Visiems atlikusiems tyrimus ,,Antėja laboratorija‘‘ priklauso nemokama gydytojo konsultacija su tyrimų įvertinimu!

Straipsnį parengė Šeimos gydytoja Rasa Isevičienė

Reklama