Daugiau nei pusei JK gyventojų per karantiną sutriko miegas 

Daugiau nei pusei JK gyventojų per karantiną sutriko miegas
123RF nuotr.

Dėl koronaviruso Jungtinėje Karalystėje įvestas karantinas paveikė daugiau nei pusės šalies gyventojų miegą, rodo neseniai atlikta apklausa.

„King's College London“ mokslininkai nustatė, kad dažniau miegas sutriko turintiems finansinių sunkumų. O du iš penkių apklaustų žmonių sakė, kad ėmė sapnuoti ryškesnius sapnus. Taip pat kai kurie žmonės miegojo ilgiau nei įprastai, tačiau nesijautė pailsėję.

Tokie rezultatai gauti po gegužės pabaigoje atliktos 2254 JK gyventojų, kurių amžius svyravo nuo 16 iki 75 metų, internetinės apklausos. Ją atliko bendrovė „Ipsos MORI“ ir „King's College London“.

Mokslininkai pažymi, kad miego trūkumas savaime gali neigiamai veikti žmogaus atsparumą virusui. Taip pat pastebima, kad miego trūkumas veikia specifines žmonių grupes: moteris, jaunesnius žmones ir susidūrusius su finansiniais sunkumais.

„Kadangi vyksta tiek daug su COVID-19 susijusių dalykų, krizė žmones veikia labai skirtingai, priklausomai nuo aplinkybių, ir apima pagrindinius gyvenimo aspektus, kaip miegas“, – sakė „King's College London“ profesorius Bobby Duffy.

Jo teigimu, beveik du trečdaliai visuomenės pranešė apie kokį nors neigiamą poveikį miegui, kas rodo, kokį didelį poveikį pandemiją ir karantino priemonės turi visuomenei.

Kita „King's College London“ atstovė – dr. Ivana Rosenzweig – pažymėjo, kad miego sutrikimus dažniausiai sukelia stresas, o dėl miego trūkumo streso lygis dar labiau auga, todėl susidaro užburtas ratas, kurį sunku yra panaikinti.

Taip pat verta paminėti, kad ketvirtadalis apklausoje dalyvavusių žmonių sakė, kad miega ir jaučiasi geriau, kas, anot dr. I. Rosenzweig, rodo, kad „mes, kaip visuomenė, paprasčiausiai neturime galimybės miegoti tiek, kiek mums reikia, o ši pandemija leido kai kuriems mums atrasti miego svarbą“.

Daugiau nei pusei JK gyventojų per karantiną sutriko miegas
123RF nuotr.

Dėl koronaviruso Jungtinėje Karalystėje įvestas karantinas paveikė daugiau nei pusės šalies gyventojų miegą, rodo neseniai atlikta apklausa.

„King's College London“ mokslininkai nustatė, kad dažniau miegas sutriko turintiems finansinių sunkumų. O du iš penkių apklaustų žmonių sakė, kad ėmė sapnuoti ryškesnius sapnus. Taip pat kai kurie žmonės miegojo ilgiau nei įprastai, tačiau nesijautė pailsėję.

Tokie rezultatai gauti po gegužės pabaigoje atliktos 2254 JK gyventojų, kurių amžius svyravo nuo 16 iki 75 metų, internetinės apklausos. Ją atliko bendrovė „Ipsos MORI“ ir „King's College London“.

Mokslininkai pažymi, kad miego trūkumas savaime gali neigiamai veikti žmogaus atsparumą virusui. Taip pat pastebima, kad miego trūkumas veikia specifines žmonių grupes: moteris, jaunesnius žmones ir susidūrusius su finansiniais sunkumais.

„Kadangi vyksta tiek daug su COVID-19 susijusių dalykų, krizė žmones veikia labai skirtingai, priklausomai nuo aplinkybių, ir apima pagrindinius gyvenimo aspektus, kaip miegas“, – sakė „King's College London“ profesorius Bobby Duffy.

Jo teigimu, beveik du trečdaliai visuomenės pranešė apie kokį nors neigiamą poveikį miegui, kas rodo, kokį didelį poveikį pandemiją ir karantino priemonės turi visuomenei.

Kita „King's College London“ atstovė – dr. Ivana Rosenzweig – pažymėjo, kad miego sutrikimus dažniausiai sukelia stresas, o dėl miego trūkumo streso lygis dar labiau auga, todėl susidaro užburtas ratas, kurį sunku yra panaikinti.

Taip pat verta paminėti, kad ketvirtadalis apklausoje dalyvavusių žmonių sakė, kad miega ir jaučiasi geriau, kas, anot dr. I. Rosenzweig, rodo, kad „mes, kaip visuomenė, paprasčiausiai neturime galimybės miegoti tiek, kiek mums reikia, o ši pandemija leido kai kuriems mums atrasti miego svarbą“.

 (Komentarų: 0)

Susiję straipsniai:

Susiję straipsniai: