Duodami gyvenate ilgiau. Taip, supratote teisingai – moksliškai įrodyta, kad duodantieji gyvena ilgiau. Dosnūs ir altruistiški poelgiai reiškia ne tik tai, kad esate geras žmogus, bet ir gali būti naudingi. Padarydami kitam paslaugą ilginate savo gyvenimą, rašo „Psychology today“.

Biblijoje rašoma, kad didesnė palaima yra duoti, nei gauti. Jei manote, kad sveikas ir ilgas gyvenimas yra palaima – Biblijos žodžiuose yra tiesos. Mokslas prie šios tiesos taip pat prisidėjo – moksliškai įrodyta, kad davėjas gauna ne tik vidinę palaimą, bet ir kažką labiau apčiuopiamo.

Šiuo atveju kalbame apie tokį davimą, kaip pagalbą draugui, nepažįstamajam ar bet kokiam gyvam padarui. Jei pavežate draugą iki parduotuvės, padedate senyvam kaimynui apsipirkti parduotuvėje ar savanoriaujate prieglaudoje, tai ir yra tas davimas, už kurį jums bus atlyginta. Tokia pagalba moksliškai vadinama instrumentine parama. Taip pat yra įvairiausių rūšių emocinė parama, tokia, kurią suteikia vyras žmonai, kuria parodome rūpestį ir meilę kitam žmogui.

Intuityviai manome, kad padėdami kitam padedame jam jaustis geriau. Bet gaudami paramą kiti žmonės taip pat gali jaustis skolingi arba priklausomi nuo davėjo. Jausdamiesi skolingi žmonės gali pradėti jausti ir kaltės bei nerimo jausmą.

Neseniai mokslininkai įrodė, kad socialinis kontaktas gali daryti labai didelę įtaką žmonių sveikatai. Žmogiškasis kontaktas pagerina imuninę sistemą, sumažina peršalimo ir kitų infekcijų tikimybę. Be to, žmogiškasis ryšys pagreitina žaizdų gijimą. Tačiau manoma, kad ne visiems žmonėms socialinis kontaktas daro vienodą įtaką. Paprastai fiziškai jis naudingas duodančiajam.

Mičigano universiteto mokslininkų komanda nustatė, kad duodami žmonės pailgina savo gyvenimą ir sumažina mirties riziką. Ir šiuo atveju nesvarbu, ar teikiate emocinę paramą, kuria keičiasi artimieji, ar instrumentinę paramą, kurią teikiate kitiems žmonėms. Bet kokiu atveju ši parama davėjui daro didelę įtaką. Beje, paramos gavėjo šis ryšys taip neveikia ir jo gyvenimo trukmės niekaip neįtakoja.

Tuo tarpu paramos davėjai gali džiaugtis, kad davimo aktas pagerina psichinę ir fizinę būklę. Taip nutinka dėl to, kad davimas suteikia priklausomybės ir rūpestingumo jausmą. Taip pat altruistiški veiksmai pagerina nuotaiką ir mažiną depresiją. Tiesiog tai sukelia teigiamas emocijas, o teigiamos emocijos teigiamai veikia imuninę sistemą bei širdies ir kraujagyslių veiklą.

Alfa.lt