JK lietuviams – sveikatinimo, sporto ir savęs pažinimo stovykla Ispanijoje 

Balandžio 22–29 dienomis Ispanijoje (Calpe Beach) organizuojama stovykla, į kurią kviečiami ir Jungtinės Karalystės lietuviai.

Kas Jūsų laukia?

1. Sportas:
- Treniruotės sveikatai ir grožiui, prižiūrint kvalifikuotai trenerei.
- Asmeninių treniruočių programų sudarymas.

2. Sveikas maitinimas 3 kartus per dieną.

3. Aktyvus pažintinis laisvalaikis:
- Žygiai pėsčiųjų takais įveikiant kalnuotas vietoves iš kurių atsiveria užburiantys vaizdai (Calpe kalnas, Xabia pėsčiųjų takai).
- Išvyka į nuostabaus grožio El Castell de Guadalest.
- Vakarinis pasivaikščiojimas Benidormo pajūrio alėja.
- Poilsis prie jūros.

4. Kasdieniai trumpi seminarai apie sveikatą, kurių metu sužinosite, daug įdomių ir naujų dalykų, pavyzdžiui:
- Kokie yra pagrindiniai maitinimosi principai?
- Kaip atgauti dvasinę pusiausvyrą visam laikui?
- Kaip „numesti svorį“, kad jis neataugtų?
- Kas geriau- bėgimas, treniruokliai, kalanetika, joga, kt.?
- Kaip senti lėčiau?

5. Vakarinės diskusijos, dalinimasis patirtimi, ieškojimas atsakymų į sau aktualius klausimus.

6.Gyvenimas erdvioje viloje su baseinu bendraminčių kompanijoje.

Kodėl turėtumėte dalyvauti stovykloje:

1. Norite pradėti sportuoti, aktyviau gyventi, teisingai maitintis, tačiau nežinote nuo ko pradėti.
2. Norite aktyviai praleisti laiką ir grįžti pailsėję, pasilepinę saulės voniomis , įgavę žinių ir įkvėpimo.
3. Jus kamuoja gyvenimiški klausimai, į kuriuos nerandate atsakymų.
4. Esate gyvenimo kryžkelėje ir nežinote kurį kelią pasirinkti.
5. Nusprendėte, kad norisi ko nors daugiau nei poilsio 5 žvaigždučių viešbutyje su „all inclusive“.

Kartu stovyklaus:
Virginija Petkevičienė – buvusi lengvaatletė, daugkartinė Lietuvos trišuolio rekordininkė, dabar – asmeninė trenerė, sveikatinimo specialistė.
Rasa Girkontienė – sėkminga vadovė ir kelionių organizatorė.

Laikas: balandžio 22–29 dienomis.
Vieta: detalesnę informaciją sužinosite užsiregistravus.
Bilietai: vienam asmeniui kaina 690 eurų. Registruotis ir detalesnę informaciją galite gauti telefonais:
+370 687 73312 (nuo 8 val iki 18 val. Lietuvos laiku),
+ 370 678 42929 (nuo 18 val iki 24 val. Lietuvos laiku).
Taip pat el. paštu: v.petkeviciene.grigaite@gmail.com
ir https://www.facebook.com/events/597900523753732/.
Daugiau informacijos: https://www.facebook.com/events/597900523753732/.\

Svarbu!

Į stovyklos kainą neįskaičiuota:
- Lėktuvo bilietas Stansted – Alicante – Stansted (kaina apie 80 svarų).
- Asmeninės išlaidos.
- Draudimas.

Balandžio 22–29 dienomis Ispanijoje (Calpe Beach) organizuojama stovykla, į kurią kviečiami ir Jungtinės Karalystės lietuviai.

Kas Jūsų laukia?

1. Sportas:
- Treniruotės sveikatai ir grožiui, prižiūrint kvalifikuotai trenerei.
- Asmeninių treniruočių programų sudarymas.

2. Sveikas maitinimas 3 kartus per dieną.

3. Aktyvus pažintinis laisvalaikis:
- Žygiai pėsčiųjų takais įveikiant kalnuotas vietoves iš kurių atsiveria užburiantys vaizdai (Calpe kalnas, Xabia pėsčiųjų takai).
- Išvyka į nuostabaus grožio El Castell de Guadalest.
- Vakarinis pasivaikščiojimas Benidormo pajūrio alėja.
- Poilsis prie jūros.

4. Kasdieniai trumpi seminarai apie sveikatą, kurių metu sužinosite, daug įdomių ir naujų dalykų, pavyzdžiui:
- Kokie yra pagrindiniai maitinimosi principai?
- Kaip atgauti dvasinę pusiausvyrą visam laikui?
- Kaip „numesti svorį“, kad jis neataugtų?
- Kas geriau- bėgimas, treniruokliai, kalanetika, joga, kt.?
- Kaip senti lėčiau?

5. Vakarinės diskusijos, dalinimasis patirtimi, ieškojimas atsakymų į sau aktualius klausimus.

6.Gyvenimas erdvioje viloje su baseinu bendraminčių kompanijoje.

Kodėl turėtumėte dalyvauti stovykloje:

1. Norite pradėti sportuoti, aktyviau gyventi, teisingai maitintis, tačiau nežinote nuo ko pradėti.
2. Norite aktyviai praleisti laiką ir grįžti pailsėję, pasilepinę saulės voniomis , įgavę žinių ir įkvėpimo.
3. Jus kamuoja gyvenimiški klausimai, į kuriuos nerandate atsakymų.
4. Esate gyvenimo kryžkelėje ir nežinote kurį kelią pasirinkti.
5. Nusprendėte, kad norisi ko nors daugiau nei poilsio 5 žvaigždučių viešbutyje su „all inclusive“.

Kartu stovyklaus:
Virginija Petkevičienė – buvusi lengvaatletė, daugkartinė Lietuvos trišuolio rekordininkė, dabar – asmeninė trenerė, sveikatinimo specialistė.
Rasa Girkontienė – sėkminga vadovė ir kelionių organizatorė.

Laikas: balandžio 22–29 dienomis.
Vieta: detalesnę informaciją sužinosite užsiregistravus.
Bilietai: vienam asmeniui kaina 690 eurų. Registruotis ir detalesnę informaciją galite gauti telefonais:
+370 687 73312 (nuo 8 val iki 18 val. Lietuvos laiku),
+ 370 678 42929 (nuo 18 val iki 24 val. Lietuvos laiku).
Taip pat el. paštu: v.petkeviciene.grigaite@gmail.com
ir https://www.facebook.com/events/597900523753732/.
Daugiau informacijos: https://www.facebook.com/events/597900523753732/.\

Svarbu!

Į stovyklos kainą neįskaičiuota:
- Lėktuvo bilietas Stansted – Alicante – Stansted (kaina apie 80 svarų).
- Asmeninės išlaidos.
- Draudimas.

 (Komentarų: 0)

Susiję straipsniai:

Susiję straipsniai: