Mokslininkų teigimu, dailiosios lyties atstovės, siekiančios sustiprinti savo fizinę formą, turėtų rinktis futbolą, o ne bėgiojimą.

Dėl žaidimo teikiamo malonumo, manoma, moterys jį žaistų ilgiau ir reguliariau, taip pat šis žaidimas yra puiki išeitis išvengti širdies ligų.

Dvejus vykusiame tyrime 100 savanorių buvo padalintos į tris grupes: kontrolinę, futbolo ir bėgiojimo, praneša „The Telegraph“. Taip pat jo metu pastebėta, kad žolės žaidimą žaidusios moterys iš šio laisvalaikio formos gavo daugiausiai naudos. Pasak mokslininkų, futbolo metu širdis plaka greičiau, reikia atlikti daug judesių – dažnai sportuoti ir staigiai sustoti.

Atsižvelgiant į tai, kad futbolo rungtynėms reikalinga iš anksto sutarta atitinkama vieta bei laikas, moteris turėdavo laikytis šių susitarimų. Bėgiojimui toks griežtas planavimas nėra būtinas, taigi disciplinos stoka neretai norą išbėgti apmalšina.

Pasak tyrimui vadovavusio Kopenhagos universiteto profesoriaus Peterio Krustrupo „Tyrimas parodė, kad po 16 savaičių futbolą žaidusios grupės moterys galėjo įkvėpti maksimalų oro kiekį, išsivystė jų raumenų masė, pagerėjo fiziniai duomenys.