Psichiatras apie gąsdinimus karantinu: kažką aukoti teks, bet turime nuspręsti, kas svarbiau 

Diskutuojant apie naujus viešojo gyvenimo ribojimus, siekiant sustabdyti koronaviruso plitimą, dažnai sveriamas ir jų poveikis psichinei žmonių sveikatai. Tačiau psichiatras Linas Slušnys, ketvirtadienį kalbėdamas konferencijoje „Akistata su Covid-19: ar tapome stipresni?“, pabrėžė, kad psichikos sveikatai daug mažiau žalos padarytų staigus karantino įvedimas nei nuolatinis gąsdinimas juo. Kita vertus, pataria nedramatizuoti to, kas neišvengiama.

Per daug viską dramatizuojame?

„Mes kartais per daug streso įžvelgiame tam tikrose situacijose. Kodėl nesugebame į viską pažiūrėti kaip į naują gyvenimo realybę? Aš nuolat pabrėžiu vieną dalyką. Mieli žmonės, tai, kad mes daug važinėjome, lakstėme po visą pasaulį, yra labai trumpas žmonijos periodas. Iš tiesų trumpas – palyginti nedaug metų mes tiek daug judame po pasaulį. Dar prieš 100 metų būdavo įvykis nutekėti į kitą kaimą. Ir niekas dėl to nestresavo, nebuvo jokios panikos“, – teigė L.Slušnys.

Psichiatras siūlo į dabartinę situaciją pažvelgti iš optimistinės prizmės. Juk panaši pandemija galbūt pasikartos tik po 100 metų. Tai unikali patirtis, iš kurios galime daug ko pasimokyti, netgi galime rašyti atsiminimus savo anūkams ir kitoms kartoms.

Diskutuojant apie naujus viešojo gyvenimo ribojimus, siekiant sustabdyti koronaviruso plitimą, dažnai sveriamas ir jų poveikis psichinei žmonių sveikatai. Tačiau psichiatras Linas Slušnys, ketvirtadienį kalbėdamas konferencijoje „Akistata su Covid-19: ar tapome stipresni?“, pabrėžė, kad psichikos sveikatai daug mažiau žalos padarytų staigus karantino įvedimas nei nuolatinis gąsdinimas juo. Kita vertus, pataria nedramatizuoti to, kas neišvengiama.

Per daug viską dramatizuojame?

„Mes kartais per daug streso įžvelgiame tam tikrose situacijose. Kodėl nesugebame į viską pažiūrėti kaip į naują gyvenimo realybę? Aš nuolat pabrėžiu vieną dalyką. Mieli žmonės, tai, kad mes daug važinėjome, lakstėme po visą pasaulį, yra labai trumpas žmonijos periodas. Iš tiesų trumpas – palyginti nedaug metų mes tiek daug judame po pasaulį. Dar prieš 100 metų būdavo įvykis nutekėti į kitą kaimą. Ir niekas dėl to nestresavo, nebuvo jokios panikos“, – teigė L.Slušnys.

Psichiatras siūlo į dabartinę situaciją pažvelgti iš optimistinės prizmės. Juk panaši pandemija galbūt pasikartos tik po 100 metų. Tai unikali patirtis, iš kurios galime daug ko pasimokyti, netgi galime rašyti atsiminimus savo anūkams ir kitoms kartoms.

 (Komentarų: 0)

Susiję straipsniai:

Susiję straipsniai: