Per dieną – sūrainiu daugia - Anglija.lt
 

Per dieną – sūrainiu daugia 

18 metų dietų sudarymui ir sveikos mitybos pagrindams aiškinti naudojama būtina paros kalorijų norma gali būti pakeista, skelbia specialistai.

Kalorijų norma gali būti padidinta 16 proc. Šiuo metu moterims rekomenduojama per parą suvartoti 2 tūkst., vyrams – 2,5 tūkst. kalorijų.

Visgi specialistai pabrėžia, kad toks kalorijų skaičius kartais yra nepakankamas aktyviai judantiems žmonėms.

Rekomenduojamos kalorijų normos padidinimas reikštų, kad suaugęs žmogus per dieną galėtų suvartoti 400 kalorijų daugiau. Tai prilygtų vienam sūrainiui.

Sprendimas dėl rekomenduojamų pokyčių turėtų būti priimtas po 14 savaičių.

Siūlymo skeptikai jau dabar teigia, kad kalorijų normos didinimą reikėtų pamiršti, nes tai žmonėms bus siunčiamos klaidingos žinutės. Esą ir dabar kyla pakankamai problemų kovoje su anstvoriu.

18 metų dietų sudarymui ir sveikos mitybos pagrindams aiškinti naudojama būtina paros kalorijų norma gali būti pakeista, skelbia specialistai.

Kalorijų norma gali būti padidinta 16 proc. Šiuo metu moterims rekomenduojama per parą suvartoti 2 tūkst., vyrams – 2,5 tūkst. kalorijų.

Visgi specialistai pabrėžia, kad toks kalorijų skaičius kartais yra nepakankamas aktyviai judantiems žmonėms.

Rekomenduojamos kalorijų normos padidinimas reikštų, kad suaugęs žmogus per dieną galėtų suvartoti 400 kalorijų daugiau. Tai prilygtų vienam sūrainiui.

Sprendimas dėl rekomenduojamų pokyčių turėtų būti priimtas po 14 savaičių.

Siūlymo skeptikai jau dabar teigia, kad kalorijų normos didinimą reikėtų pamiršti, nes tai žmonėms bus siunčiamos klaidingos žinutės. Esą ir dabar kyla pakankamai problemų kovoje su anstvoriu.

 (Komentarų: 0)

Susiję straipsniai:

Susiję straipsniai: