Mažiau valgydami žmonės iš tiesų gali ilgiau gyventi. Bent jau taip teigia naujausią tyrimą atlikę Yale'io universiteto mokslininkai.
Jie teigia, kad kalorijų sumažinimas padeda „atjaunėti“, o tai yra svarbi mūsų imuninė sistemos dalis.
Pasirodo, kad suaugusieji, kurie savo suvartojamų kalorijų kiekį sumažina maždaug 14 proc., leidžia geriau funkcionuoti užkrūčio liaukai. Toks procentas sudarytų apie 300 kalorijų vyrams ir moterims, jeigu per dieną jie suvartoja mitybos gairėse nurodomų atitinkamai 2500 ir 2000 kalorijų.
Užkrūčio liauka yra nedidelis organas, esantis virš širdies ir gaminanti su infekcijomis padedančias kovoti T ląsteles. Paprastai ši liauka pasensta greičiau nei likęs organizmas.
Komentarai