Jeigu norite sapnuoti malonius sapnus, miegamajame pasistatykite kvepiančių gėlių puokštę, rašo britų visuomeninio transliuotojo BBC naujienų svetainė.

Miegančių savanorių panosėje paskleidus rožių kvapą, prabudusios eksperimento dalyvės pasakojo sapnuose patyrusios malonias emocijas.

Pašvinkusių kiaušinių kvapas penkiolikai 15 miegančių moterų sukeldavo priešingą poveikį, nustatė Vokietijos mokslininkai.

Čikagoje Amerikos otolaringologijos akademijos surengtame sąskrydyje šiuos tyrimus atlikę mokslininkai sakė planuojantys ištirti žmones, kuriuos kankina košmariški sapnai.

Tikėtina, jog tam tikri kvapai gali jiems sukelti malonesnius sapnus, mano profesorius Borisas Stuckas (Borisas Štukas) ir jo kolegos iš Manheimo universitetinės ligoninės.

Mokslininkai palaukdavo, kol jų tiriamosios patirdavo greitųjų akių judesių (Rapid Eye Movement, REM) miego fazę, kurioje susapnuojama dauguma sapnų, tada 10 sekundžių leisdavo gausiai prikvėpintą orą 10 ir po vienos minutės pažadindavo.

Savanorės būdavo apklausiamos apie patirtų sapnų turinį ir jų sukeltus pojūčius.

Miegančios moterys beveik niekada nesapnuodavo kažką suuodžiančios. Tačiau sapne patirtos emocijos pasikeisdavo priklausomai nuo dirgiklio pobūdžio.

Ankstesni tyrimai parodė, jog sapnų turinį ir emocinį atspalvį gali paveikti kiti dirgikliai, tokie kaip garsas, slėgis arba virpesiai.

"Mes visi tam tikru lygiu numanome apie sapnų ir išorinių dirgiklių sąryšį, - sakė Londono miego centre dirbantis daktaras Irshaadas Ebrahimas. - Šis pradinis tyrimas yra žingsnis tokių klausimų išaiškinimo link ir ilgainiui gali būti naudingas terapijai."

"Kvapas - vienintelis jutimas, kuris "neužmiega". Informacija pasiekia smegenų limbinę sistemą, kuriai priklauso atmintį kontroliuojanti hipokampo sritis ir su emocijomis susiję migdoliniai kūnai", - sakė Kardifo universiteto uoslės ir skonio jutimų ekspertas profesorius Timas Jacobas (Timas Džeikobas).

"Kiti jutimai turi praeiti pro gumburo (tarpinių smegenų darinio) "vartus", kurie mums miegant būna užsklęsti", - pridūrė mokslininkas.